Kámen na zubech: Co to je, jak ho odstranit a proč ho nesmíte ignorovat

Co je kámen na zubech, tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří na povrchu zubů, pokud není plak pravidelně odstraňován. Also known as zubní kámen, it je neodstranitelný bez odborného zákroku a vede k zánětům dásní a ztrátě zubů. Nejde o něco, co byste mohli odstranit kartáčkem – to je důležité pochopit. Když plak zůstane na zubech déle než 24 hodin, začíná tvrdnout. Za týden se z něj stane kámen, který už neodstraníte ani mezizubním kartáčkem ani nití. A to je právě ten moment, kdy se začíná dělat škoda.

Kámen na zubech se nejčastěji tvoří u základů zubů, hlavně u spodních řezáků a u vnitřní strany zubů. Ale největší nebezpečí je kámen pod dásní, skrytý nános, který nevidíte, ale ničí kost a dásně zevnitř. Ten způsobuje krvácení, zápach z úst a postupně vede k parodontitidě – onemocnění, které je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých. A nejhorší je, že to často bolí až tehdy, když je příliš pozdě. Mnoho lidí si myslí, že když nebolejí zuby, je vše v pořádku. To je největší omyl. Kámen pod dásní nemusí bolet vůbec – jen pomalu ničí.

Co dělat? První krok je pravidelné čištění – dva krát denně, mezizubní kartáček nebo nit, a to každý den. Ale to nestačí. Kámen potřebuje odborné odstranění – to dělá zubní hygienistka pomocí ultrazvuku nebo ručních nástrojů. To se jmenuje kyretáž zubů, profesionální očistka, která odstraňuje kámen i pod dásní a zastavuje zánět. Neodkládejte to. Pokud už máte kámen, nečekáte, až se objeví krvácení nebo zuby se začnou hýbat. Každý rok, co ho necháte tam, ztrácíte trochu kosti. A ta se už nevrátí.

Neexistuje žádná domácí metoda, která by kámen odstranila. Sóda, ocet, aktivní uhlí – to všechno je jen marketing. Můžou poškodit sklovinu, ale neodstraní kámen. Jen způsobí, že se budete cítit lépe, zatímco problém roste. A nejde jen o estetiku. Kámen na zubech je spojený s větším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce s předčasným porodem u těhotných žen. Je to vážnější, než si většina lidí myslí.

V tomto sbírce najdete vše, co potřebujete vědět: jak rozpoznat, že máte kámen, jak se připravit na očistku, co dělat po ní, aby se nevrátil, a proč se některé metody, jako homeopatie nebo domácí odstraňování, prostě nevyplatí. Všechno to je založené na skutečných případech a zkušenostech lidí, kteří si to nechali vyřešit – a těch, kteří to ignorovali.