Jak vybrat ten pravý chránič na zuby

Hledáte ochranu, která vám zachrání úsměv během sportu nebo v noci? Chránič na zuby není jen doplněk – je to investice do zdraví. V tomto článku vám ukážeme, co je potřeba zvážit, abyste si vybrali ten nejvhodnější model.

Typy chráničů a jejich využití

Nejčastěji narazíte na tři hlavní druhy: sportovní, noční (tzv. bite guard) a univerzální jednorázové. Sportovní chrániče jsou pevnější, odolají úderům při fotbale, hokeji či boxu. Noční ochrana je měkčí, pomáhá před bruxismem – skřípáním zubů během spánku. Univerzální modely jsou levnější a vhodné jen na občasnou ochranu.

Jak správně vybrat

1. Materiál. Většina chráničů je ze silikonové pěny nebo termoplastu. Silikon se rychle přizpůsobí tvaru čelisti, ale může být méně odolný. Termoplast (EVA) nabízí pevnost a dlouhou životnost, ideální pro intenzivní sporty.

2. Velikost a tvar. Vyzkoušejte si model před koupí, pokud je to možné v kamenné prodejně. Správná velikost by měla pevně držet, ale nesmí tlačit na dásně nebo způsobovat bolest. Při výběru online zkontrolujte tabulky rozměrů a recenze.

3. Způsob úpravy. Některé chrániče lze upravit doma: zahřejete je ve vodě, vložíte do úst a necháte vychladnout. Takový „self‑fit“ model šetří čas i peníze. Pokud nejste jistí, zvolte profesionální výrobu v zubní laboratoři – bude přesně sedět.

4. Cena vs. kvalita. Levnější jednorázové chrániče stačí jen na občasnou aktivitu. Pro pravidelný sport nebo noční skřípání investujte do modelu nad 500 Kč, který vydrží měsíce až roky. Špatně padnoucí levný kus může vést k úrazu.

5. Hygiena. Vybraný chránič by se dal snadno čistit – stačí vodou a jemným mýdlem nebo speciálním čisticím roztokem. Vyhněte se agresivním chemikáliím, které mohou materiál oslabit.

Když už máte základní kritéria, podívejte se na recenze zákazníků. Lidé často upozorňují na to, zda chránič po několika týdnech ztrácí tvar nebo jestli je opravdu pohodlný během spánku.

Nezapomeňte také zvážit, kde budete ochranu používat. Na hřišti s vysokou pravděpodobností úrazu volíte pevnější model, zatímco na cvičení v posilovně může stačit ten lehčí a pohodlnější.

Pokud máte specifické problémy, jako je citlivost dásní nebo předchozí poškození zubů, poraďte se se svým stomatologem. Někdy vám doporučí individuální chránič vyrobený na míru – to je nejbezpečnější varianta.

Na konci dne jde o to, aby vás chránič nepřekážel a zároveň poskytoval spolehlivou ochranu. Vyzkoušejte několik modelů, poslouchejte tělo a vyberte ten, který vám sedí nejlépe. Pak můžete sportovat nebo spát s klidem, že vaše zuby jsou v bezpečí.