Zubní skvrny: co je způsobuje a jak se jich zbavit

Všichni jsme někdy viděli, že zuby ztratily svůj lesk. Skvrny jsou nepříjemné, ale většinou nejsou vážné. Stačí pochopit, proč se objevují, a najít jednoduchý způsob, jak je odstranit. V tomto článku vám ukážu, co na to, a jak si udržet bílý úsměv bez drahých zákroků.

Co způsobuje zubní skvrny?

Nejčastější příčina je barva z jídla a pití – káva, čaj, červené víno a soky z tmavého ovoce zanechávají pigmenty na sklovině. Další faktorem je kouření – nikotin a dehet jsou silnými zabarvovači. Někteří lidé mají sklon k vnitřnímu zbarvení kvůli lékům, jako jsou antibiotika nebo železo. A samozřejmě, špatná ústní hygiena dovolí plaku zůstávat na zubech a skvrny se tak snadněji usazují.

Jak se zbavit skvrn a předcházet jim

Nejjednodušší obrana je pravidelné kartáčování dvakrát denně a používání ústní vody. Pokud chcete rychlý efekt, zkuste jednou týdně bělicí pastu nebo prášek s jemnými abrazivy. Domácí metody jako soda a citronová šťáva fungují, ale použijte je jen občas – příliš časté drhnutí může poškodit sklovinu.

Profesionální bělení u zubaře je nejefektivnější, protože používá silnější látky a chrání dásně. Jednorázová klinická ošetření dokážou během jedné návštěvy rozjasnit zuby o několik odstínů. Pokud chcete levnější variantu, existují bělicí pásky a gelové sety – dejte pozor na citlivost, vyzkoušejte krátký test na jednom zubě.

Prevence je levnější než oprava. Nahraďte silně zbarvující nápoje vodou nebo neslazeným čajem. Po konzumaci červeného vína si vypláchněte ústa vodou. Pravidelně navštěvujte zubaře na kontrolu a profesionální čištění – ten odstraní zubní kámen, který může skrývat skvrny a hrozit zubní kaz.

Pro citlivé zuby volte produkty bez peroxidu a s obsahem fluoridu. Fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko nových skvrn. Pokud máte časté skvrny, může být příčina také nedostatek vitamínu C nebo nedostatečná hydratace. Pijte dostatek vody, to pomáhá nejen zmývat zbytky jídla, ale i udržovat sliny, které přirozeně čistí zuby.

Jestliže máte narůstající skvrny a bělení nefunguje, je čas na zubaře. Může jít o vnitřní zbarvení po kořenovém kanálku nebo o poškození skloviny, které vyžaduje ošetření. Zubař vám nabídne možnosti – od profesionálního bělení po tenkou keramickou fólii (fázety), která skvrny skryje a zároveň zlepší tvar zubu.

Celý proces nemusí být složitý. Začněte s jednoduchými změnami v každodenní rutině, vyzkoušejte jednou týdně bělicí pastu a nezapomeňte na kontrolu u zubaře. Skvrny se dají redukovat a úsměv zůstane svěží a zdravý.