Zdravé zuby dětí – jak pečovat o úsměv od narození

Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo silný a bílý úsměv. Správná péče začíná už v kojení a pokračuje až do dospívání. V tomto článku najdete konkrétní tipy, které můžete hned použít.

Základní hygiena a kartáčování

U novorozenců stačí čistit dásně vatovým tampónem po každém krmení. Jakmile se objeví první mléčné zuby, přejděte na měkký dětský kartáček s malou hlavicí. Kartáčujte dva‑tři krátce a jemně, nejlépe ráno a večer. Nezapomeňte použít fluoridovou pastu – množství velikosti hrášku stačí.

Pro děti, které ještě nemají koordinaci ruky, pomůže rodič držet kartáček a vést ho po zubech. Zpěv nebo počítání během čištění udělá z rutiny hru. Pokud dítě odmítá kartáčovat, zkuste změnit barvu nebo tvar kartáčku – děti často reagují na oblíbené postavičky.

Strava a návyky, které chrání zuby

Sladkosti jsou pro děti lákadlem, ale častý kontakt cukru s dásní vede ke kazům. Nabízejte ovoce, zeleninu a sýry místo bonbónů. Pokud podáváte džus nebo sladké nápoje, dejte je během jídla, ne mezi svačinkami.

Voda je nejlepší volba – nejen že hydratuje, ale také pomáhá vyplavit zbytky cukru. Naučte děti pít z sklenice místo ze slámky; slámka vede tekutinu přímo k zadním zubům a může tak podpořit kaz.

Pravidelný režim návštěv u dětského zubaře je klíčový. První kontrola by měla být kolem jednoho roku věku, i když se neobjeví žádné problémy. Zubař prověří růst čelistí a poradí s individuální péčí.

Další praktický tip: po jídle nechte dítě vypláchnout ústa vodou. To pomůže snížit kyselý náboj, který po jídle vzniká. Pokud máte doma fluoridový gel, můžete ho použít jednou týdně pod dohledem odborníka.

Nezapomeňte na správný spánek – noční soustřikovací zuby jsou náchylnější k rozvoji kazu kvůli snížené tvorbě slin. Zvláštní pozornost věnujte dětem s bruxismem (skřípání zubů). V takovém případě může být vhodná ochranná podložka na noc.

Na závěr: zdravé zuby dětí jsou kombinací pravidelné hygieny, vyvážené stravy a odborných kontrol. Pokud budete tyto jednoduché rady dodržovat, předejdete většině problémů a zajistíte svému dítěti radost z krásného úsměvu po celý život.