Tipy pro čištění rovnátek – jednoduchý průvodce každodenní péčí

Máte na sobě rovnáta a nevíte, jak je udržet čistá? Žádný problém. Správné čištění nejen zabraňuje zápachu, ale také chrání vaše zuby před kazem a dásněmi. Pojďme si projít pár praktických kroků, které zvládnete během pár minut.

Jaký materiál potřebujete?

Na úvod se podívejte do své krabičky – většina alignerů je z průhledného plastu, který dobře snáší jemné mýdlo a vodu. Na čištění stačí:

• měkká zubní kartáček (bez tvrdých štětin)
• neparfémovaná tekutá mýdlová sprcha nebo speciální čisticí roztok na alignery
• čistá voda a čistý ručník

Nikdy nepoužívejte horkou vodu – může deformovat tvar rovnátek a snížit jejich účinnost.

Krok za krokem: Čištění po každém jídle

1. Vyjměte alignery okamžitě. Nechte je v ústech jen na dobu, kdy nejste zaneprázdněni jídlem nebo pitím. Každý kousek jídla, který zůstane uvnitř, se může rychle proměnit ve plak.

2. Opláchněte vodou. Rychlé propláchnutí pod tekoucí studenou vodou odstraní volné částice. Pokud je voda mírně teplá, ještě lépe – ale nikdy ne horká.

3. Kartáčujte jemně. Použijte měkký kartáček a malé množství mýdla nebo čisticího roztoku. Šetrně otřete vnější i vnitřní stranu rovnátek, soustřeďte se na okraje a spoje, kde se mohou zachytit zbytky.

4. Opláchněte a osušte. Důkladně vypláchněte všechny zbytky čisticího prostředku pod studenou vodou. Poté rovnáta jemně osušťe čistým ručníkem nebo papírovým ubrouskem – nechte je úplně vyschnout, než je nasadíte zpět.

5. Znovu nasadit. Přesvědčte se, že jsou rovnáta suchá a bez zbytků mýdla. Pak si je opatrně vložte do úst a ujistěte se, že sedí správně.

Tyto kroky nemusíte dělat jen po jídle – pokud nemáte možnost čistit rovnáta hned, alespoň je opláchněte vodou a dejte si je do speciálního úložného pouzdra. To zabraňuje znečištění a chrání alignery před mechanickým poškozením.

Pro extra svěžest můžete jednou týdně rovnáta namočit do roztoku s obsahem peroxidu vodíku (1 % roztok) nebo do speciálního čisticího tabletu určeného pro ortodontické pomůcky. Nechte je tam jen pár minut, poté důkladně opláchněte.

Nezapomeňte také pravidelně čistit ústní dutinu. Dobrý úklid zubů a mezizubních prostor pomáhá udržet alignery méně zatížené plakem, což šetří váš čas i peníze.

Na závěr si připomeňte, že rovnáta jsou jen jedním dílem vašeho úsměvu. Kombinujte výše uvedené tipy s pravidelnými návštěvami zubaře a brzy uvidíte rozdíl – čistší alignery i zdravější dásně.