Sklovina – Jak pečovat o zdravou zubní sklovinu a předejít poškození

Většina lidí si neuvědomuje, že sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle. Je to ten pevný obal kolem zubu, který chrání dentin a pulpální část před bakteriemi, kyselinami i mechanickým opotřebením. Když sklovina selže – praskne nebo se odštěpí – může to vést k citlivosti, bolesti a nakonec ke vzniku kazu.

Proč je sklovina důležitá?

Sklovina funguje jako první linie obrany. Bez ní by se každé sousto jídla dostalo přímo na dentin, který je mnohem měkčí a citlivější. Navíc díky svému vysokému minerálnímu složení dokáže odolávat kyselinám z potravin i nápojů. Když se sklovina oslabí, může dojít k tvorbě bílých skvrn, červenání dásní a rychlejšímu rozvoji kazu.

Jak chránit a opravit poškozenou sklovinu

Nejjednodušší je předcházet poškození. Omezte konzumaci kyselých nápojů (soda, citrusy) a pokud je pijete, nechte si ústa vypláchnout vodou. Vyhněte se častému žvýkání tvrdých předmětů – například ledu nebo tužek. Pravidelný výběr správné zubní pasty také pomůže; hledejte přípravky s fluoridem a bez abrazivních částic.

Pokud se už sklovina rozlámala, existuje několik možností opravy. V našem článku Jak správně léčit prasklou zubní sklovinu najdete podrobnosti o výplních, mikroretuších a laserových metodách. Jednoduché kroky, jako je použití speciálního gelu s hydroxyapatitem, mohou pomoci obnovit část minerálních látek a snížit citlivost.

Dalším praktickým tipem je pravidelná návštěva zubaře. Profesionální čištění odstraní plak a zubní kámen, které by jinak mohly sklovinu erodovat. Zubař vám také může aplikovat fluoridovou pastu nebo sealant, což jsou tenké vrstvy chránící povrch po celý den.

Nezapomeňte na každodenní ústní hygienu – kartáčujte zuby alespoň dvakrát denně měkkým kartáčkem a používejte dentální nit. Pokud máte problémy s citlivostí, vyzkoušejte pastu určenou pro citlivé zuby; obsahuje složky, které blokují přenos bolesti.

Na závěr si připomeňte, že zdravá sklovina je základem krásného úsměvu. Stačí pár jednoduchých změn v každodenní rutině a občasná kontrola u odborníka a můžete si užívat pevné, bílý zuby bez nepříjemných komplikací.