Parodontóza – co to je a proč by vás neměla mrzet

Parodontóza, známá také jako periodontitida, je infekce dásní, která ničí tkáně držící zuby na místě. Pokud ji ignorujete, můžete nakonec přicházet o vlastní zuby. Naštěstí jde o stav, který se dá dobře předcházet a léčit – stačí vědět, jak na to.

Příznaky a rizikové faktory

Prvním varovným signálem jsou krvavé dásně při čištění zubů nebo po jídle. Dále může docházet k otoku, nepříjemnému zápachu a recesi (stažení) dásní. Rizikové faktory zahrnují špatnou ústní hygienu, kouření, cukrovou chorobu, stres i genetiku. Pokud máte některý z těchto faktorů, mějte oči otevřené – parodontóza se může vyvíjet tiše.

Jak předcházet a léčit parodontózu

Prevence začíná jednoduchým čištěním: kartáček s měkkými štětinami, dentální nit nebo mezizubní kartáčky dvakrát denně. Nezapomínejte na jazyk a dásně – odstraňují bakterie, které způsobují zánět. Pravidelné kontroly u zubaře (ideálně každých 6 měsíců) pomohou zachytit problémy dříve, než se rozrostou.

Strava hraje také roli – omezte cukry a kyselé nápoje, zařaďte čerstvou zeleninu a ovoce. Omega‑3 mastné kyseliny (např. v rybách) mohou zmírnit zánět. Kouření je jedním z největších nepřátel dásní – pokud přestanete, výrazně snížíte riziko parodontózy.

Když se objeví první příznaky, neztrácejte čas a objednejte se na profesionální čištění (scaling). Ten odstraní zubní kámen pod dásní, kde domácí kartáč nedosáhne. V pokročilejších případech může lékař doporučit antibiotika nebo chirurgický zákrok – např. flap operaci, která obnoví zdravou strukturu dásně.

Domácí péče po ošetření je klíčová. Používejte ústní vodu s antibakteriálními složkami a pokračujte v důkladném čištění. Pokud máte citlivé dásně, zkuste měkký kartáček nebo elektrický zubní kartáček s nízkou rychlostí.

Jednoduchý trik: každé dva týdny si udělejte „kontrolu“ před zrcadlem. Hledejte krvácení, otoky a změnu barvy dásní. Když něco vidíte, okamžitě reagujte – čím rychleji zasáhnete, tím menší bude poškození.

Parodontóza není nevratná nemoc, ale vyžaduje aktivní přístup. Kombinace správné hygieny, pravidelných návštěv u zubaře a zdravého životního stylu vám pomůže udržet dásně pevné a úsměv krásný.