Karies: Co to je, jak se rozvíjí a jak ji zastavit

Co je karies, proces rozkladu zubní skloviny způsobený kyselinami vytvářenými bakteriemi v plaku. Also known as zubní kaz, it je nejčastější zubní nemoc na světě – a zároveň jedna z těch, které lze nejlépe předcházet. Nejde o náhodný vývoj, ale o pomalý, ale nezastavitelný proces, který začíná tichým, bezbolestným rozpadem skloviny. Pokud ho nezastavíte v časné fázi, může vést k bolesti, infekci a dokonce ztrátě zubu.

Karies se neobjeví z ničeho. Vzniká, když bakterie v ústech přeměňují cukry z jídel na kyseliny, které postupně rozkládají zubní sklovinu. To není jen o tom, kolik sladkostí sníte – důležitější je, jak často jíte a jak dobře zuby čistíte. Dokonce i zdravé jídlo, jako ovoce nebo sušenky, může přispět k rozvoji kariés, pokud zuby nečistíte po jídle. počínající karies, první viditelná fáze rozkladu, kdy je ještě možné zubní sklovinu obnovit bez vrtání se často neobjeví jako černá dírka, ale jako bílá skvrna – a většina lidí ji přehlédne. To je přesně ten okamžik, kdy ještě stačí zastavit škodlivý proces pomocí fluoru a lepší hygieny.

Zubní hygiena není jen o tom, že si čistíte zuby dvakrát denně. Je to o tom, jak čistíte, jak dlouho a co používáte. Mnoho lidí si čistí zuby jen pár sekund – a to nestačí. Bakterie potřebují alespoň dvě minuty, aby je z plochy odstranili. A pak ještě mezizubní prostory, kam kartáček nedosáhne. Tam se tvoří plak, který se ztvrzuje na zubní kámen – a ten je hlavní příčinou pokročilé kariés i zánětů dásní. prevence zubního kazu, zahrnuje nejen čištění, ale i pravidelné návštěvy zubaře a správnou výživu – protože karies nevzniká jen z cukru, ale i z nedostatku minerálů, které zuby potřebují k obnově.

Největší chyba? Čekat, až bude bolět. Karies nebojí se bolesti – ona jí nevyužívá. Pokud máte bílé skvrny na zubech, krvácí vám dásně nebo cítíte citlivost na studené nebo sladké, už je čas zasáhnout. Ne každý kaz potřebuje vrtání. Někdy stačí změnit návyky a použít speciální pastu s vysokým obsahem fluoru. A když už se kaz rozšířil hlouběji, je důležité ho léčit dřív, než se rozšíří na nerv nebo způsobí infekci – a to už je větší zákrok, větší náklady a větší bolest.

V této sbírce najdete praktické rady, jak rozpoznat karies na samém začátku, co dělat, když máte počínající kaz, proč některé bělící pasty mohou škodit a jak správně péči o zuby, abyste karies nechali za sebou. Všechny příspěvky jsou psané pro ty, kdo chtějí skutečně rozumět, co se děje v jejich ústech – a nejen si čistit zuby, protože to tak někdo řekl.