Doba nošení rovnátek – co můžete očekávat

Rozhodli jste se na rovnáky a zajímá vás, jak dlouho vám budou viset v ústech? Odpověď není jedním číslem. Délka léčby závisí na věku, typu problému, druhu rovnátek i na tom, jak dobře budete dodržovat pokyny ortodontisty. V průměru se pohybuje od 12 do 24 měsíců, ale některé případy mohou trvat i déle.

Průměrná doba léčby rovnátek

U dětí a dospívajících je obvykle kratší – jejich čelist roste rychleji a zuby se snadněji posouvají. Pokud máte mírné zakřivení, můžete čekat kolem jednoho roku. Střední komplikace (například mezery nebo drobné přehyby) často vyžadují 18‑24 měsíců. Závažnější skřípání či velké překážky mohou prodloužit léčbu na 30–36 měsíců.

Typ rovnátek hraje také roli. Tradiční kovová rovnátka jsou často rychlejší než estetické keramické, protože materiál je pevnější. Snímací (invisalign) poskytují flexibilitu, ale některé pohyby mohou trvat o něco déle, pokud se pacient nedodržuje nošení 22‑24 hodin denně.

Tipy, jak zkrátit dobu nošení

Největší vliv má vaše spolupráce. Pravidelná ústní hygiena zabraňuje infekcím a zánětům, které by ortodontistu mohly nutit pozastavit posun. Čistěte si zuby po každém jídle a používejte mezizubní kartáčky nebo nit.

Dodržujte dietu – vyhněte se tvrdému cukroví, lepkavým bonbónům a žvýkačkám, které mohou rovnátka poškodit. Pokud musíte jíst něco těžkého, rozkrojte to na menší kousky.

Elastiky (gumičky) jsou často zapomenutou součástí úspěšné léčby. Nosíte je jen tehdy, když vám ortodontista řekl? Pak můžete prodloužit dobu nosení o měsíce. Používejte je přesně tak, jak byl plán nastaven.

Pravidelné kontroly jsou klíčové. Každé 4‑6 týdnů ortodontista upraví drátky nebo provede korekci, která udržuje zuby na správném směru. Vynechání schůzky může zpomalit celý proces.

Pokud jste dospělý, můžete zvážit rychlejší metody, jako je akcelerace pomocí vibrací nebo mikrošroubky. Tyto doplňky ale fungují jen při správném nasazení a pod dohledem odborníka.

Na konci léčby je důležitá retence – nosíte drátky nebo čelenku, aby se zuby nepřesunuly zpět. I když to nekrátí dobu nošení rovnátek, pomůže vám zachovat dosažený výsledek a vyhnete se nutnosti dalšího dlouhodobého zásahu.

Takže pokud přemýšlíte nad tím, jak dlouho budete mít rovnátka, zaměřte se hlavně na to, co můžete ovlivnit: čistotu, stravu, nošení elastik a pravidelné návštěvy zubaře. S těmito kroky můžete léčbu urychlit a už brzy si užívat rovnější úsměv.