Citlivé zuby: rychlé tipy, proč bolí a co s tím udělat
Máte pocit, že po každém horkém čaji nebo ledové zmrzlině přichází ostrá bodavá bolest? Nejste sami. Citlivé zuby postihují velkou část lidí a často se s nimi setkáváme při běžné ústní hygieně. Dobrá zpráva je, že většinu případů lze zvládnout doma a jen zřídka potřebujete okamžitě běžet k zubaři.
Co způsobuje citlivost zubů?
Nejčastější viníci jsou odhalené dentinové kanálky. Dentin je pod sklovinou a když se sklovina opotřebuje (např. špatným kartáčováním, agresivními potravinami nebo nadměrnou konzumací kyselin), může se otevřít cesta ke nervům. Další častý důvod je zánět dásní, který odhaluje kořenové plochy. Prasklá nebo poškozená výplň a zubní kaz také přispívají k nepříjemnému pocitu.
Nemáte-li v ústech jasné poškození, může citlivost pramenit i z návyku na příliš tvrdé či kyselé potraviny – limetky, jogurty, sodovky. Každý snímek, který pošle impuls na dentin, může vyvolat bolest.
Jak si pomoci doma a kdy navštívit zubaře
Začněte s měkkým zubním kartáčkem a jemným, fluoridovým pastou určenou pro citlivé zuby. Vyhněte se agresivnímu čištění a horkým/vysokým barberům. Pokud máte rádi kyselé ovoce, po jejich konzumaci ústa opláchněte vodou nebo vyčkejte alespoň 30 minut, než si čistíte zuby.
Jednoduchá domácí úleva: namočte prstem trochu desinfekčního gelu na citlivé zuby (např. s obsahem nového fluoridu) a naneste na postižené místo. Tím se vytvoří ochranná vrstva. Další možností je použít dentální pasty s nitrátovým nebo chloridovým dusičkem – tyto složky blokují nervové impulsy.
Pokud bolest přetrvává i po několika dnech, není špatný nápad zarezervovat si kontrolu. Zubař může provést profesionální ošetření, jako je aplikace fluoru, glazury nebo speciální dentální vosky, které dlouhodobě snižují citlivost. V některých případech může být nutná úprava výplně nebo ošetření dásní.
Na denní režim si připomeňte dvě pravidla: měkká zubní hygiena a omezení agresivních jídel. Dodržujete je? Pak by citlivost měla postupně klesat. Pokud ne, zubař vám pomůže najít konkrétní příčinu a nabídne řešení na míru.
Citlivé zuby už nemusí být vaším každodenním nepřítelem. S pár jednoduchými změnami v péči a správnými produkty můžete znovu vychutnávat oblíbené jídlo bez bolesti.
Nejlepší pasta na odhalené krčky – Jak si vybrat správnou?
Jakou pastu vybrat na odhalené krčky? Tento článek podá přehled o nejlepších možnostech na trhu, zajímavé tipy a trik, jak udržet citlivé zuby zdravé. Poradí vám, jaké složky hledat v zubní pastě a kterým se raději vyhnout. Naučíte se také, jak správně o své zuby pečovat, abyste předešli dalšímu poškození.
Účinné metody chlazení zubů: Průvodce pro citlivé zuby
Tento článek poskytuje ucelený pohled na metody chlazení zubů, speciálně zaměřený na lidi, kteří trpí zubní citlivostí. Prozkoumáme různé techniky, jak zuby chladit efektivně, aniž bychom poškodili zubní sklovinu. Dále se podíváme na příčiny zubní citlivosti a způsoby, jak ji účinně zmírnit při každodenní ústní hygieně. Artikel je nabit praktickými tipy, které mohou výrazně zlepšit kvalitu života lidí trpících tímto problémem.
Nejlepší zubní pasta pro citlivé zuby: Co opravdu funguje?
V tomto článku pojednávám o tom, jak vybrat správnou zubní pastu pro citlivé zuby. Nabízí se řada řešení, ale ne všechny jsou stejně účinné. Zabývám se příčinami citlivosti zubů, jak ji rozpoznat a jaké složky by měla obsahovat zubní pasta pro ty, kteří trpí tímto nepříjemným stavem. Dále přináším tipy, jak citlivost zubů zvládat a jaký režim ústní hygieny dodržovat, aby se předešlo dalším potížím.