Bolestivost zubů – praktický průvodce úlevou a prevencí

Bolest zubů může přijít nečekaně a narušit celý den. Nejčastěji jde o citlivé dásně, odhalený krček nebo roztržený výplňový materiál. Co můžete udělat hned teď, aby bolest ustoupila, a jak zabránit dalšímu zhoršení?

Co obvykle způsobuje bolestivost

Nejčastější příčiny jsou kaz, citlivé dásně po čištění, zlomená výplň nebo úraz. Pokud se bolest objeví při jídle studených či horkých jídel, pravděpodobně jde o citlivost krčku. Zubní kámen a zánět dásní také vyvolávají nepříjemné pocity, protože dráždí nervy v okolí.

Jak si můžete pomoci doma

Nejprve opláchněte ústa teplou slanou vodou – pomůže to snížit zánět a vyčistit oblast. Pokud máte citlivé dásně, použijte pastu speciálně určenou pro citlivé zuby; obsahuje složky, které uzavírají mikroskopické kanálky ve sklovině.

Studený obklad na tvář v místě bolesti může zmírnit otok a znecitlivit nervy. Nepřekračujte však 15 minut, aby nedošlo k poškození pokožky. Pro krátkodobou úlevu můžete také užít volně prodejný analgetik jako ibuprofen – ale vždy dodržujte doporučené dávkování.

Vyhněte se tvrdým a lepivým potravinám, které mohou bolest zhoršit. Pokud je problém spojen s roztrženou výplní nebo odhaleným krčkem, snažte se jíst měkké a neškodlivé potraviny až do návštěvy zubaře.

Vždy sledujte, jak dlouho bolest trvá. Pokud přetrvává déle než dva dny, zesílí nebo je doprovázena otokem, horečkou či pálením v ústech, neotálejte a objednejte se na kontrolu.

Na našem webu najdete konkrétní články, které rozebírají jednotlivé problémy podrobněji – například „Bolest předních zubů: Co znamená a jak ji řešit“ nebo „Jak moc bolí dentální hygiena a jak se jí vyhnout“. Ty vám pomohou pochopit, proč bolest vznikla, a co můžete očekávat při léčbě.

Prevence je nejjednodušší cesta, jak předejít další bolestivosti. Pravidelně čistěte zuby měkkým kartáčkem, používejte dentální nit a nezapomínejte na profesionální čištění u zubaře alespoň dvakrát ročně. Správná výživa s omezením cukrů a kyselin také výrazně snižuje riziko kazu a citlivosti.

Zapamatujte si: bolest je signál, že něco není v pořádku. Nepodceňujte ji a nechte odborníka prověřit stav vašich zubů – tak zajistíte dlouhodobě zdravý úsměv bez neustálých nepříjemností.