Co je to pískování zubů a proč je důležité?

Pískování zubů je jedna z nejčastějších procedur, kterou provádí zubní hygienistka nebo zubař v ordinaci. Mnoho lidí si o ní myslí, že je to jen „čištění“, ale ve skutečnosti je to důležitý krok k dlouhodobému zdraví ústní dutiny. Pokud jste někdy slyšeli, že vám někdo řekl „děláme vám pískování“, nebo jste se o něm dočetli v zubní ordinaci, ale nevíte, co to přesně znamená - tady je vše, co potřebujete vědět.

Co se při pískování zubů vlastně děje?

Pískování zubů, odborně nazývané airflow nebo práškové čištění, je metoda, při které se na povrch zubů směřuje jemný proud vzduchu, vody a jemného prášku - obvykle sodíku bicarbonátu. Tento směs se pomocí speciálního zařízení vystřikuje na zuby s přesností několika milimetrů. Prášek mechanicky odstraňuje nánosy, které se běžným čištěním zubní kartáčkem a nití nedostanou. Jde o plaky, barvivé skvrny od kávy, čaje, vína nebo tabáku, ale i tvrdé zubní kameny, které se vytvářejí v místech, kde se zubní pasta nedostává.

Na rozdíl od běžného skrabení (ultrazvukového čištění), které se zaměřuje na tvrdé kameny, pískování pracuje na povrchu - odstraňuje nečistoty, které zůstávají i po čištění. Je to jako „důkladný praní“ zubů, kdy se odstraní vše, co se přilepilo, ale nezakotvilo do skloviny.

Proč je pískování důležité?

Největší chyba, kterou lidé dělají, je předpokládat, že když si čistí zuby dvakrát denně, nemají problémy. To není pravda. I nejpečlivější domácí hygiena neodstraní všechny nánosy. Plak, který zůstane na zubech déle než 24 hodin, se začíná vápnit a přeměňuje se na zubní kámen. Ten už si neodstraníte kartáčkem. A když se zubní kámen tvoří pod dásní, vede to k zánětům, krvácení, až k ztrátě zubů.

Pískování zubů je jako „reset“ pro vaši ústní dutinu. Odstraňuje nejen nečistoty, ale také zabraňuje vzniku zánětů dásní. Studie z European Journal of Oral Sciences ukazují, že pacienti, kteří pravidelně podstupují pískování každých 6-12 měsíců, mají o 40 % nižší riziko vývoje parodontitidy než ti, kteří to nechávají.

Je také důležité pro estetiku. Pokud piješ každý den kávu nebo čaj, nebo kouříš, zuby se časem žloutnou. Pískování je jedna z nejúčinnějších metod, jak tyto skvrny odstranit - bez bělení, bez škodlivých chemikálií, jen mechanicky a jemně.

Kdo by měl pískování zubů dělat?

Není to jen pro kouře nebo kávomany. Každý, kdo chce mít zdravé zuby a dásně, by měl pískování zvážit. Zvláště pokud:

• Máš zubní kámen nebo zánět dásní
• Čistíš si zuby kartáčkem, ale stále máš krvácení dásní
• Piješ hodně čaje, kávy, červeného vína nebo máš tmavé nápoje
• Máš rovné zuby nebo ortodontické zařízení (např. braketová zařízení), kde se snadno hromadí plak
• Chceš před zubním léčením mít čisté zuby - pískování je často předchůdcem výplní nebo korunky

Děti od 6 let mohou pískování také podstoupit, pokud mají zubní kámen nebo plak, který se neodstraní běžným čištěním. Je to bezpečné, nebojí se to, a většina dětí to dokonce považuje za příjemné.

Je pískování bolestivé?

Ne. Žádná bolest. Někteří lidé cítí jen mírné zmrzlání nebo pískání na zubech, ale to je všechno. Pokud máš citlivé zuby nebo zánět dásní, můžeš cítit mírný nepříjemný pocit, ale ne bolest. Zubař nebo hygienistka si vždy zkontroluje, jak reaguje tvá ústní dutina, a přizpůsobí tlak a intenzitu. Pokud máš obavy, řekni to před procedurou - většina zubních ordinací v Praze a po celé ČR používá moderní přístroje, které jsou navržené tak, aby byly co nejjemnější.

Neexistuje žádné „pískování, které zub rozbije“. Prášek je velmi jemný - o velikosti písku, který bys našel na pláži. A zařízení pracuje s přesností, kterou nemá žádný domácí nástroj.

Co se stane po pískování?

Po pískování se zuby cítí hladké, čisté a lehce „příjemně cizí“. To je normální. Některé zuby mohou být na chvíli citlivější na studené nebo teplé - ale jen na 1-2 dny. To je způsobeno tím, že se odstranily nánosy, které chránily zubní sklovinu. Po pískování je dobré používat zubní pastu na citlivé zuby a vyhýbat se kávě nebo červenému vínu přímo po proceduře.

Nezapomeň, že pískování není „jednorázové řešení“. Je to část pravidelné péče. Doporučuje se provádět každých 6-12 měsíců, podle toho, jak rychle se u tebe tvoří plak. Někdo potřebuje každých 4 měsíce - například ti, kdo nosí rovnátka nebo mají zánět dásní. Jiní stačí mít to jednou ročně.

Co se nestane po pískování?

Někdo si myslí, že pískování „vybělí“ zuby. To není pravda. Pískování odstraňuje povrchové skvrny, ale ne mění barvu skloviny. Pokud chceš bílejší zuby, musíš použít speciální bělení - pískování to neumí. Ale pokud máš zuby „špinavé“ od kávy, pískování je skvělá volba, která ti vrátí přirozenou barvu.

Taky se neodstraňuje zubní kámen pod dásní. K tomu potřebuješ jinou proceduru - ultrazvukové čištění. Pískování je jen „první krok“. Většina zubních ordinací v Praze kombinuje obě metody - nejprve ultrazvuk, pak pískování - a to je ideální kombinace.

Kde a kdy se to dělá?

Pískování se provádí v každé zubní ordinaci, která má moderní vybavení. V Praze je to standardní služba - většina zubních lékařů ji nabízí jako součást pravidelného vyšetření. Nejčastěji se dělá při pravidelné kontrolě, kterou doporučují zubní lékaři každých 6 měsíců.

Nejlepší je, když to uděláš před zubním léčením. Když chceš dělat výplň, korunku nebo protézu, je důležité mít zuby čisté. Pískování zabraňuje infekcím a zlepšuje přilnavost materiálů.

Nezapomeň: nečekávej, až ti zuby začnou bolět. Pokud se ti zdá, že se ti zuby „nečistí“ normálně, nebo že máš „špinavý“ pocit i po čištění - to je signál, že bys měl zvážit pískování.

Je pískování zubů zdravotní pojištěním pokryto?

Veřejné zdravotní pojištění v České republice pokrývá pouze základní čištění zubů - tedy ultrazvuk a polérování. Pískování (airflow) je doplňková služba, kterou musíš platit z vlastní kapsy. Cena se pohybuje mezi 600 a 1 200 Kč, podle ordinace a rozsahu. Většina zubních klinik v Praze nabízí slevy pro pravidelné pacienty nebo jako součást komplexního balíčku péče.

Je to investice, která ti ušetří více než tisíce korun v budoucnu. Předcházení zánětu dásní nebo ztrátě zubů je levnější než implantace nebo protézy.

Co je lepší: pískování nebo ultrazvuk?

To není otázka „nebo“, ale „a“. Ultrazvuk odstraňuje tvrdé zubní kameny - ty, které jsou „přilepené“ na zubech i pod dásní. Pískování odstraňuje měkké nánosy a skvrny - ty, které se tvoří na povrchu. Dva různé nástroje, dva různé účinky. Nejlepší výsledek máš, když je použiješ dohromady. Většina zubních ordinací v Praze je v tomto směru velmi kvalitní - nejdřív ultrazvuk, pak pískování, a nakonec polérování, aby zuby byly hladké a lesklé.

Pískování zubů - je to pro tebe?

Pokud chceš mít zuby, které se nečistí jen „zvenčí“, ale jsou opravdu zdravé - ano, je to pro tebe. Pokud chceš vyhnout se zánětům, krvácení dásní, nebo prostě mít příjemnější úsměv - ano, je to pro tebe. Pokud jsi kouřák, kávomán, nebo máš rovnátka - ano, je to pro tebe.

Není to magie. Není to „zázrak“. Je to jednoduchá, bezpečná a efektivní metoda, kterou můžeš zahrnout do svého zdravotního režimu. A jakmile to vyzkoušíš, uvidíš, že to není jen „čištění“. Je to péče o sebe.

Pokud jsi v Praze nebo v okolí a chceš zkusit pískování, vyber si ordinaci s dobrým hodnocením a zeptej se, zda používají moderní systém airflow. Nezapomeň se zeptat na cenu a zda je v rámci pravidelné kontroly. Nejlepší čas na to je právě teď - před začátkem roku, kdy se mnoho lidí rozhoduje, co zlepšit ve svém zdraví.