Zubní kámen pod dásní: co byste o něm měli vědět

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní, krvácení, a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že zubní kámen je jen něco, co se tvoří na viditelných částech zubů. Ale skutečně nebezpečný je ten, který se usazuje pod dásní - tam, kde ho nevidíte a nečistíte. Pokud ho neodstraníte včas, může způsobit trvalé poškození kosti, která drží vaše zuby na místě. A to už není jen o estetice. Je to o tom, abyste si mohli užívat jídlo, mluvit bez bolesti a neztratit zuby, které vám přirozeně patří.

Co je zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen je tvrdý, vápenitý nános, který vzniká, když se zubní plak (měkká bakteriální vrstva) dlouho nenechá odstranit. Plak se postupně vápencuje a přeměňuje se na kámen. Ten, který se tvoří nad dásní, si většina lidí všimne - je zbarvený, často žlutý nebo hnědý. Ale pod dásní? Tam je skrytý. Tam se nesbírá jen plak, ale i bakterie, které se živí zbytky potravy a vylučují toxiny. Tyto toxiny začínají poškozovat tkáně dásní a kosti kolem kořenů zubů.

Ten kámen pod dásní se nazývá subgingivální kámen. Je to ten, který způsobuje parodontitidu - závažný zánět, který může vést k propadání zubů. A nejhorší je, že ho často nezjistíte, dokud už není pozdě. Není to jen o zápachu z úst. Je to o tom, že vaše kost se pomalu rozpouští.

Proč se zubní kámen pod dásní tvoří?

Není to náhoda. Tvoří se kvůli něčemu, co děláte každý den - a často špatně.

• Nepravidelné čištění - když si nečistíte zuby alespoň dvakrát denně, plak se hromadí. A když se nečistíte mezi zuby, zůstává plak i tam, kde je nejvíce bakterií - pod dásní.
• Špatná technika čištění - mnoho lidí si čistí jen zuby, ale nezajímají se o dásně. Když si nečistíte hranici mezi zubem a dásní, plak tam zůstává a ztuhne.
• Kouření - nikotin způsobuje zúžení krevních cév v dásních. To zabraňuje tělu, aby zjistilo zánět. Takže když máte kámen pod dásní, nečujete bolest - a nevíte, že se vaše kost rozpadá.
• Diabetes a jiné onemocnění - když máte narušenou imunitu nebo vyšší hladinu cukru v krvi, bakterie se množí rychleji a plak se rychleji vápencuje.
• Nečasté návštěvy zubního lékaře - profesionální čištění každých 6-12 měsíců je jediný způsob, jak odstranit kámen, který už ztuhl. Domácí čištění ho neodstraní.

Co se stane, když ho neodstraníte?

Když zůstane zubní kámen pod dásní dlouho, začne se dělat něco, co se už nedá vrátit zpět.

• Krvácení dásní - když si čistíte zuby a dásně krvácí, to není normální. To je první signál, že vaše tělo bojuje s infekcí.
• Odčervenání a otok dásní - dásně se začnou zvětšovat, budou citlivé a bolestivé. Často se to plete s „příliš agresivním“ čištěním, ale ve skutečnosti je to zánět.
• Ztráta kosti kolem zubů - kost, která drží zuby, se začne rozpadat. To se projeví tím, že zuby se začnou hýbat. To není věk. To je parodontitida.
• Zápach z úst - i když si čistíte zuby, zápach zůstává. To je proto, že bakterie pod dásní vylučují sírovodík - pach, který se neodstraní čištěním zubů.
• Ztráta zubů - když se kost úplně rozpustí, zub zůstane „na vzduchu“. A pak se vysune nebo spadne. A to už nejde obnovit bez implantátu.

Podle studie z Ústředního ústavu zubního lékařství v Praze (2024) má 43 % dospělých ve věku 40-60 let značný subgingivální kámen, který už způsobuje viditelnou ztrátu kosti. A téměř 60 % z nich to nevědělo, dokud neztratily zub.

Jak ho odstranit?

Nemůžete ho odstranit doma. Žádná zubní pasta, žádný zubní nit, žádný ústní voda. To je fyzikálně nemožné. Kámen pod dásní je tvrdý jako kámen - a je skrytý pod dásní. Pouze zubní lékař může ten kámen odstranit.

Postup se jmenuje skalpelové čištění nebo zubní kalkulace. Lékař používá speciální nástroje - ultrazvukový čistič a ruční skalpely - k odstranění kamenů. Ultrazvuk rozpadá kámen na kousky, ruční nástroje pak vyčistí zbytky z povrchu kořenů. Čištění pod dásní je mírně nekomfortní, ale obvykle není bolestivé. Pokud máte citlivé dásně, lékař vám může aplikovat lokální anestézi.

Čištění pod dásní trvá 30-90 minut, v závislosti na množství kamenů. Někdy je potřeba více návštěv. Ale jedna návštěva nestačí. Potřebujete pravidelné preventivní kontroly.

Jak tomu předcházet?

Nejlepší léčba je prevence. A to neznamená jen čistit zuby. Znamená to čistit správně.

1. Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer. Nejen zuby, ale i dásně. Pohyb štětcem by měl být mírný, ale jistý - jako byste hladili dásně.
2. Používejte zubní nit každý den - nejen když vás něco zasekne. Náležitě čištění mezi zuby odstraňuje 80 % plaku, který se tvoří pod dásní.
3. Volte správný štětec - měkký štětec s malou hlavičkou. Tužší štětce poškozují dásně a způsobují jejich odchody.
4. Užívejte ústní vodu s chlorhexidinem - pokud máte zánět, lékař vám ji může doporučit na krátkou dobu. Není to pro každodenní používání, ale pomáhá při léčbě.
5. Navštěvujte zubního lékaře každých 6-12 měsíců - i když nic nebolí. Kámen se tvoří pomalu. A když ho najdou včas, stačí jednoduché čištění.
6. Přestaňte kouřit - kouření je největší rizikový faktor pro ztrátu kosti. Dokonce i jedna cigareta denně zvyšuje riziko parodontitidy o 70 %.

Co dělat, když už máte ztrátu kosti?

Není to konec. Pokud už se kost začala rozpadat, lékař může provést regenerační proceduru. To je chirurgický zákrok, kdy se do oblasti kolem kořene zubu vloží biologický materiál - buď lidská kost, nebo syntetická hmota - která stimuluje tělo, aby vytvořilo novou kost. Tento zákrok je náročný, ale může zachránit zub, který by jinak ztratil.

Ne každý zub je možné zachránit. Ale v 80 % případů, kdy je ztráta kosti ještě mírná, je možné zastavit pokročilý rozpad. Klíčem je rychlost. Čím dříve to zjistíte, tím větší šance máte.

Co byste měli dělat hned teď?

Nečekáte, až vás něco začne bolet. Nečekáte, až vás zubní lékař upozorní. Váš ústní zdraví není náhoda. Je to výsledek každodenních rozhodnutí.

• Podívejte se do zrcadla - zvedněte rty a podívejte se na dásně. Mají zčervenání? Jsou otoklé? Krvácí, když se na ně dotknete? To není normální.
• Zkontrolujte, jestli máte zápach z úst - požádejte někoho, kdo vám řekne, jestli máte zápach. Nejste schopni ho cítit sami.
• Navštivte zubního lékaře - i když vám nic nebolí. Požádejte ho, aby vám udělal kontrolu pod dásní. Použije sondu, kterou zjistí hloubku zářezů kolem zubů. Pokud je hloubka větší než 4 mm, je to signál zánětu.
• Přestaňte ignorovat krvácení - krvácení dásní není „normální“. Je to vážný varovný signál.

Nejste jediný, kdo to má. Ale vy jste ten, kdo může udělat něco s tím, co máte. A tohle je váš moment. Neztrácejte zuby kvůli tomu, že jste si mysleli, že „to se časem vyřeší“.