Počínající zubní kaz: Co to znamená pro vaše zdraví a jak ho zastavit

Počínající zubní kaz se neobjeví najednou. Nezakousne se do vašich zubů jako náhlá bolest, ale pomalu, tichým způsobem, často ani nevědět, že je tam. A přesto je to jeden z nejčastějších důvodů, proč lidé nakonec skončí u zubaře s bolestí, kterou už nelze ignorovat. Pokud víte, že máte počínající zubní kaz, neznamená to, že jste ztratili zub. Znamená to, že máte příležitost - poslední šanci, než se to stane větším problémem.

Co je vlastně počínající zubní kaz?

Počínající zubní kaz je první fáze rozkladu zubní skloviny, kterou způsobují kyseliny vytvářené bakteriemi v plaku. Nejde o díru, kterou vidíte. Nejde o bolest. Je to jen změna barvy - místo zdravé bílé skloviny se objeví matná, bílá skvrna. Tato skvrna je místo, kde ztrácíte minerály. Zubní sklovina se začíná demineralizovat. Je to jako když se železo začne korozi, ale ještě není díra. Zatím jde jen o povrch.

Pod mikroskopem zubaře to vypadá jako mírně vybledlá oblast na vrcholu zubu, často mezi zuby nebo u dásní. Většina lidí si toho nevšimne, protože nebolestí a nevidí to na zrcadle. Ale zubař to vidí hned - a ví, že pokud se to nezastaví, za týdny nebo měsíce se z této skvrny stane dutina.

Proč to vůbec vzniká?

Nejčastější příčina je plak - ten lepkavý film na zubech, který se tvoří každý den. Obsahuje stovky druhů bakterií, které se živí cukrem a sacharidy z vaší stravy. Když sníte cukrovinku, čokoládu, sladký nápoj nebo dokonce ovoce, tyto bakterie zpracují tyto látky a vytvoří kyselinu. Ta kyselina začne rozpouštět minerály ve sklovině - vápník a fosfát.

Nejčastější místa pro počínající kazy jsou:

• Mezi zuby - tam se často nečistí dostatečně
• Na žvýkacích plochách molárů - kde se hromadí potrava
• U dásní - pokud máte špatnou hygenu nebo zubní kámen
• Na zubech s ortodontickými zařízeními - kolem zámků a drátů

Největší chyba? Lidé si myslí, že pokud nebolestí, tak je všechno v pořádku. Ale počínající kazy nebojí. Až když dojde k průniku do dentinu, až tehdy začne bolet. A pak je už pozdě na jednoduché řešení.

Co můžete vidět sami?

Nejčastější znaky, které si můžete sami všimnout:

• Matná bílá skvrna na zubu - nejčastěji na předních zubech nebo na vrcholu molárů
• Zub, který vypadá „mokřejší“ nebo jinak svítí než ostatní
• Častější citlivost na studené nebo sladké - ale jen občas, ne každý den
• Skvrna, která se neodstraní i po pečlivém čištění

Nezapomeňte: ne každá bílá skvrna je kazy. Někdy je to jen zbytek zubního kameně, nebo zbytky potravy. Ale pokud se vám zdá, že se něco mění - dejte si to zkontrolovat. Nečekat na bolest.

Je možné to vyléčit bez vrtání?

Ano. A to je důležité. Pokud je kazy ještě jen na povrchu skloviny, zubní sklovina se může sama zregenerovat. Tento proces se jmenuje remineralizace.

Zubní sklovina je živý materiál. Když přestanete podávat bakteriím cukr a začnete podporovat minerály, tělo samo začne zub obnovovat. Jak?

1. Používejte zubní pastu s vysokým obsahem fluoru - alespoň 1450 ppm. Fluor pomáhá zpětně vkládat vápník a fosfát zpět do skloviny. V České republice je to standard - ale ne všechny pasty ho obsahují. Podívejte se na etiketu.
2. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je klíčové, protože během noci se plak nejvíc aktivuje.
3. Používejte nitě nebo mezizubní kartáčky - pokud máte mezery mezi zuby, tam se plak hromadí nejvíc.
4. Snížte frekvenci příjmu cukru - nejen sladkosti. Sosání sladkého nápoje celý den je horší než jeden kousek cukru. Každý příjem cukru spustí kyselinkovou vlnu, která trvá 20-30 minut. Pokud piješ sladký nápoj pětkrát denně, tvoje zuby jsou 2-3 hodiny denně v kyselém prostředí.
5. Po jídle si opláchni vodou - to snižuje kyselost v ústech, dokud se nečistíš.

Někteří zubaři doporučují i speciální remineralizační gely nebo přípravky s kaseinovým fosfátem (CPP-ACP), které se používají při vysokém riziku kazu. Tyto produkty jsou dostupné bez receptu, ale konzultujte je s odborníkem.

Co se stane, pokud to nezastavíte?

Pokud se počínající kazy nezastaví, začne pronikat do dentinu - vrstvy pod sklovinou. Dentin je měkčí a rychleji se rozkládá. V tom okamžiku se objeví první bolest - při jídle sladkého, studeného nebo horkého. Až potom se začne kazy šířit k zubnímu nervu. A tehdy už není možné jen vyléčit - musíte mít plomby, krytí, nebo dokonce kořenovou léčbu.

Nejhorší? Každá další léčba je dražší, delší a bolestivější. A zub, který jste mohli zachránit v první fázi, může nakonec skončit v odpadu.

Když už jste u zubaře - co vás čeká?

Zubař nejprve zkontroluje zuby zvýšeným osvětlením a zrcátkem. Může použít i speciální zařízení, jako je Diagnodent - laserový přístroj, který měří hladinu demineralizace. Nebo rentgen - ale ten se používá jen, pokud je kazy mezi zuby, kde se nevidí.

Pokud je kazy ještě jen na povrchu, zubař vám může:

• Doporučit silnější fluoridovou pastu
• Nanést fluoridový lak na zub
• Doporučit sealant (zpevňující vrstvu) na žvýkací plochy
• Navrhnout změnu stravy nebo hygieny

Nikdy nebudou vrtat - pokud to není nutné. Většina zubních kazu v první fázi není léčena vrtáním, ale prevencí.

Co dělat, pokud máte děti?

Děti jsou největší skupinou s počínajícím kazem. Je to kvůli stravě, ale i kvůli tomu, že si nečistí zuby dostatečně. Dětské zuby mají tenčí sklovinu - kazy se rozvíjí rychleji.

Pro děti je klíčové:

• Čištění zubů až do věku 7-8 let - rodič musí čistit, nebo alespoň kontrolovat
• Používat dětskou pastu s 1000-1450 ppm fluoru
• Nechat si nanést sealanty na moláry - to snižuje riziko kazu o 80 %
• Omezit sladké nápoje a sušenky mezi jídly

Nezapomeňte: dětský zubní kazy se nevyléčí sám. Pokud ho nezastavíte, může poškodit trvalé zuby pod ním.

Největší chyby, které lidé dělají

• Čistí zuby jen jednou denně
• Nečistí mezery mezi zuby
• Považují bolest za jediný signál problému
• Uvěří, že „všechno je v pořádku, protože nebolestí“
• Nechají si zubaře navštívit jen jednou za dva roky

Největší chyba? Čekat. Nečekat, až to začne bolet. Nečekat, až to bude vidět. Nečekat, až to bude drahé. Pokud víte, že máte počínající kazy - dejte si to zkontrolovat u zubaře do 6 týdnů. A pak začněte s prevencí - ne s léčbou.

Co si pamatovat?

Počínající zubní kaz není konec. Je to varování. A jakmile ho poznáte, máte nad ním kontrolu. Zubní sklovina se může obnovit - ale jen pokud přestanete podporovat kyseliny a začnete podporovat minerály.

Zdravé zuby nejsou o tom, jak často jste u zubaře. Jsou o tom, co děláte každý den - když se čistíte, co jíte, jak často piješ sladké. A když víte, že máte počínající kazy, už máte většinu boje vyhráno. Stačí přestat čekat. A začít.