Zubní kámen u dětí: Jaké jsou nejlepší tipy pro rodiče?
- 17 říj 2023
- 0 Komentáře
Úvod do problematiky zubního kamene u dětí
Většina z nás, rodičů, si myslí, že zubní kámen je problém, který se týká spíše dospělých. Ale víte, že se může tvořit i u dětí? Ano, a stejně jako u dospělých, i u dětí může způsobovat vážné komplikace. Zubní kámen je tvořen nahromaděným plakem, který se postupně mineralizuje. A máme tu zubní kámen - tvrdou a porézní strukturu, která je ideálním místem pro množení bakterií.
A právě tyto bakterie mohou vést k zapálení dásní, zubní kaz a dokonce i ztrátě zubů. Kdo by si přál, aby se jeho malý poklad musel potýkat s takovými potížemi? Rozhodně ne já, Pavlína. Proto se s vámi podělím o několik tipů, jak předcházet vzniku zubního kamene u vašich dětí.
Význam správného čištění zubů od útlého věku
Začněme od začátku - nejdůležitější je správný zubní režim. Jak již název napovídá, klíčem je systematické a pečlivé čištění zubů. Právě to je nejefektivnější cestou, jak předcházet vzniku zubního kamene. Měli bychom začít čistit zuby našim dětem, jakmile se objeví první zoubek.
A jak jsem zmínila, klíčem je systematické a pečlivé čištění. To znamená, že bychom měli dětem čistit zuby minimálně dvakrát denně - ráno po snídani a večer před spaním. A také je důležité vysvětlit dětem, proč je čištění zubů tak důležité. Pro moji dceru, Elišku, to byl velký motivátor pochopit, že správným čištěním zubů může předejít nepříjemnostem u zubaře.
Volba správné zubní pasty a kartáčku
Pokračujme dál, další důležitý krok je výběr správné zubní pasty a kartáčku pro naše děti. Pokud jde o zubní pastu, dětem by měla chutnat, aby je nelákala vyplivovat ji předčasně. Ale zároveň by měla obsahovat fluorid, který posiluje zubní sklovinu a chrání zuby před kazem.
Co se týče zubních kartáčků, malým dětem by měly vyhovovat měkké kartáčky, které jsou šetrné k jejich citlivým dásním a malým zoubkům. A opět, stejně jako zubní pasta, i kartáček by měl být atraktivní pro děti. Má Dorotka má například kartáček s její oblíbenou postavičkou z pohádek, a to ji motivuje k tomu, aby si zuby čistila častěji.
Jak naučit dítě správné technice čištění zubů?
Nyní, když máme vybranou zubní pastu a kartáček, je na čase naučit naši ratolest správné technice čištění zubů. Buďte připraveni, že to nebude hned na první pokus. Potřebuje to čas a trpělivost. Ale pokud budete konzistentní a trpěliví, brzy to váš malý zvládne.
Je důležité naučit děti, že by měly čistit všechny plochy zubů - přední, zadní i horní. A také by měly kartáčkovat dásně. To je často přehlížená oblast, ale důležitá v boji proti zubnímu kameni. Já jsem svým dětem ukázala, jak to dělám, a poté jsem je pozvala, aby to zkusily také. Zkuste to také, uvidíte, že to funguje.
Význam správné stravy v prevenci zubního kamene
Čištění zubů je samozřejmě základem, ale neměli bychom zapomínat ani na další aspekty. Jeden takový je strava. Děti milují sladkosti, to víme všichni. Ale právě cukry v těchto dobrotách jsou ideální potravou pro bakterie v ústech. A ty právě přispívají k tvorbě zubního kamene.
Samozřejmě neříkám, že bychom měli našim dětem úplně zakázat sladkosti. Ale měli bychom je učit, že po každé sladkosti by měly vypláchnout ústa vodou nebo si vyčistit zuby. A také bychom měli dbát na to, aby naše děti jedly vyváženou stravu s dostatkem vitamínů a minerálů, které jsou důležité pro zdravé zuby a dásně.
Zubní nit a ústní voda: Jejich roli ve zdraví úst našich dětí
A nemyslete si, že končíme jen u mechanického čištění zubů. Dalšími důležitými nástroji v boji s zubním kamenem jsou zubní nit a ústní voda. Zdá se, že jsou pro děti příliš složité? Nemusí to být tak.
Zubní nit je skvělý nástroj, jak se zbavit jídla a plaku mezi zuby, kam kartáček nedosáhne. A ústní voda pak může pomoci odstranit bakterie i z těch nejmenších skulinek. Jistě, může být náročné naučit děti používat tyto nástroje, ale já to považuji za investici do jejich budoucího zdraví. A věřte mi, že pokud jim to ukážete jako hru, budou víc než nadšení. Dorotka si vždycky hraje na princeznu, která má rozsvícený zámek plný skrýš a náhle se jí v zámku množí draci (bakterie). Pak si vezme svůj meč (zubní nit) a štít (ústní voda) a jde do boje.
Návštěva zubaře: Kdy a proč je důležitá?
A na závěr ještě jeden důležitý bod, který bychom neměli opomíjet - pravidelné návštěvy u zubaře. I když se snažíme sebevíc, zcela eliminovat tvorbu plaku a zubního kamene zkrátka nejde. A právě zubař je ten, kdo nám pomůže odstranit zubní kámen a zachránit tak naše děti před možnými komplikacemi.
První návštěvu bychom měli naplánovat již v době, kdy se začnou objevovat první zoubky. Pak bychom měli zubaře s dětmi navštěvovat alespoň dvakrát do roka. Takové pravidelné kontroly umožní zubařovi včas zjistit a odstranit případný zubní kámen a zabránit tak vážnějším problémům. A co je také důležité, děti se tak postupně zbaví strachu z návštěv u zubaře.
Závěrečné myšlenky a shrnutí
A tím jsme dospěli na konec mého podrobného a obsáhlého článku o zubním kameni u dětí. Doufám, že jsem vám poskytla užitečné a praktické tipy, jak tomuto problému předcházet. A ještě jednou chci zdůraznit, že prevence je klíčem. Čím dříve naučíme naše děti správnému ústnímu režimu a zdravým životním návykům, tím lépe.
Pečlivé čištění zubů, správný výběr zubní pasty a kartáčku, správná strava, použití zubní niti a ústní vody, pravidelné návštěvy u zubaře - všechny tyto kroky mohou výrazně napomoci v boji proti zubnímu kameni. A tak můžeme napomoci k tomu, aby naše děti měly zdravé a krásné zuby a vyhnuly se nepříjemným návštěvám u zubaře.
Na závěr bych chtěla dodat, že i když se snažíme sebevíc, nikdo z nás není dokonalý. I já, Pavlína, mám dny, kdy se mi nechce vést takovou bitvu o zuby. Ale vždycky si připomenu, že tímto malým úsilím mohu výrazně přispět k tomu, aby moje děti Eliška a Dorotka měly zdravé a krásné zuby. A to je mi za tu námahu stojí!